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Ashwagandha ist eine Pflanze, die aus dem Ayurveda stammt, einem traditionellen indischen Heilsystem, das sich auf die Verwendung von Pflanzen und Kräutern zur Verbesserung der Gesundheit […]

Laktoseintoleranz ist eine häufige Unverträglichkeit von Milchzucker, die bei einigen Menschen auftritt. Die Symptome können von leicht bis schwerwiegend reichen und umfassen oft Bauchschmerzen, Blähungen, Durchfall […]

3 von 4 Menschen in Deutschland konsumieren Nahrungsergänzungsmittel. Das erfahren wir vom Statista Global Consumer Survey. Das Meinungsforschungsinstitut befragte zwischen Oktober 2021 bis September 2022 5.541 […]

Welche Vitamine bzw. Vitaminsupplemente besonders brauchen, hängt auch von unserem Alter ab. Wenn Sie Ihr Alter berücksichtigen und Vitamine entsprechend einnehmen, können Sie Ihrem Körper und […]

Die Erhaltung unserer Gesundheit ist eine der wichtigsten Lebensaufgaben, die wir sorgfältig erfüllen sollten. Bewegung, Stressbewältigung, individuelle Ernährung und die Entgiftung des Körpers. Die letzte Aufgabe […]

Der Winter ist bald an der Tür und diesmal macht er uns große Sorgen. Die Angst vor der Pandemie hat uns noch im Griff und dazu […]

Bevor man über Quercetin spricht, sollte man vielleicht zunächst auf einen sekundären Pflanzenstoff hinweisen, mit dem wir in unserem Leben ständig in Berührung kommen. Eigentlich ist […]

Vielen von uns kommt das Wort „Chlorophyll“ irgendwie bekannt vor. Wer im Biologieunterricht aufgepasst hat, weiß bestimmt immer noch, was dieser Stoff ist und für uns […]

5-HTP (5-Hydroxytryptophan) ist eine Aminosäure, die als ein Zwischenprodukt bei der Herstellung von dem Glückshormon Serotonin eine ganz wichtige Rolle spielt. Sie wird von der Aminosäure […]