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Es gibt Mineralien auf der Erde, welche unglaublich Großes leisten, obwohl unser Körper sie nur in Spuren benötigt. Das sind die sogenannten Spurenelemente, die in einer […]

Schwarzkümmel ist ein Gewächs mit uralter Tradition und dient seit eh und je als Heilpflanze. In der orientalischen Küche spielt das Gewürz mit seinem komplexen Geschmack […]

Nahrungsergänzungsmittel sind in aller Munde. Es stellt sich immer wieder die Frage, ob es Sinn macht, Nahrungsergänzungsmittel aufnehmen. Leider wird das Thema oft sehr einseitig behandelt. […]

Sie vermuten oder wissen bereits, dass Sie an einer Glutenunverträglichkeit leiden? Dann sollten Sie nicht nur auf Nahrungsmittel mit Gluten verzichten, sondern auch ausschließlich auf Nahrungsergänzungsmittel […]

Was kann einen Vitamin B12-Mangel auslösen? Mit dieser Frage beschäftigen sich viele Menschen, denen ihre Gesundheit wichtig ist. Um vorzubeugen oder das Problem sofort zu erkennen, ist […]

Eisenmangel – Symptome ernst nehmen Müdigkeit und Beeinträchtigung der Leistungsfähigkeit könne Anzeichen dafür sein, dass dem Körper das Spurenelement Eisen fehlt. Diese Mangelerscheinungen bei Eisenmangel können […]

Vitamine für besseren Schlaf Guter Schlaf ist für uns Menschen sehr wichtig, nur wenn der Körper sich ausreichend regenerieren kann, sind wir am anderen Morgen wieder […]

Aus dem Schwarzkümmel wird das Schwarzkümmelöl gewonnen. Der botanische Name der Pflanze ist Nigella sativa. Zu finden ist sie vor allem in Ägypten. Aus den Samen der Pflanze wird das […]

Der Energiehaushalt im Körper kann durch eine ausgewogene Ernährung gesteigert werden. Dabei sollten alle wichtigen Mikronährstoffe enthalten sein, die der Körper für den Energiestoffwechsel, Nervensystem und […]