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December 31, 2021
kurkuma

Kurkuma: 4000 Jahre Begeisterung

Gewürze haben eine lange Einsatzgeschichte hinter sich. Das gilt auch für Kurkuma, die wir als ein Bestandteil von Curry kennen. Mit ihrer 4000 jährigen Geschichte ist […]
December 20, 2021
sonnenvitamin

Vitamin D: Das Sonnenvitamin für Ihre Gesundheit

Vitamin D ist ein fettlöslicher Nährstoff und entscheidend für das menschliche Überleben. Die Sonne ist die wichtigste natürliche Quelle für dieses Mikronährstoff und deshalb wird er […]
November 29, 2021
krillöl

Krillöl: Eine tolle Quelle für die Omega-3-Fettsäuren

Krillöl ist eine beliebte Quelle für die lebenswichtigen Omega-3-Fettsäuren. Dieses Öl wird aus Antarktischem Krill gewonnen, der als ein garnelen-ähnliches Kleinkrebs relativ unbelastet von Schadstoffen und […]
November 25, 2021
yams wurzel

Wild Yams Wurzel: Die „Frauenpflanze“ weiter im Trend

Die Yams Wurzel ist in tropischen Regionen seit Jahrhunderten bekannt. Sie ist reich an Mineralien wie Kalium, Mangan, Kupfer und den Vitaminen C und B5. Neben […]
November 1, 2021
mineralien

Mineralien für ein gesundes Leben

Für die meisten von uns ist es wichtig, genügend Vitamine zu sich zu nehmen. Wir konzentrieren uns so sehr auf die Fett-, Protein- und Kohlenhydratzufuhr, sodass […]
November 1, 2021
spurenelemente

Spurenelemente für ein gesundes Leben

Es gibt Mineralien auf der Erde, welche unglaublich Großes leisten, obwohl unser Körper sie nur in Spuren benötigt. Das sind die sogenannten Spurenelemente, die in einer […]
October 11, 2021
schwarzkümmel

Schwarzkümmel – das Trendgewürz in der Küche

Schwarzkümmel ist ein Gewächs mit uralter Tradition und dient seit eh und je als Heilpflanze. In der orientalischen Küche spielt das Gewürz mit seinem komplexen Geschmack […]
September 30, 2021
sinnvolle nahrungsergänzungsmittel

Wann ist ein Nahrungsergänzungsmittel sinnvoll?

Nahrungsergänzungsmittel sind in aller Munde. Es stellt sich immer wieder die Frage, ob es Sinn macht, Nahrungsergänzungsmittel aufnehmen. Leider wird das Thema oft sehr einseitig behandelt. […]

Rund um gesundes Leben


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