Cholin: Das Spurenelement für deinen Fettstoffwechsel

Cholin ist ein kürzlich entdeckter Nährstoff. Seit 1998 gilt diese organische, wasserlösliche Verbindung als ein notwendiger Nährstoff. Es ist weder ein Vitamin noch ein Mineralstoff. Aufgrund seiner Ähnlichkeiten wird es jedoch oft mit dem Vitamin B-Komplex gruppiert.

Fakt ist, dass diese fettähnliche Substanz, die früher als Vitamin B4 bezeichnet wurde, für unseren Körper essenziell ist. Die Europäische Behörde für Lebensmittelsicherheit (EFSA) hält für Erwachsene tägliche Aufnahme von 400 mg ausreichend. Diese Dosis brauchen wir für eine Reihe von lebenswichtigen Körperfunktionen.

Ein Mangel sollte auf jeden Fall vermieden werden, da dieser Nährstoff zu einem normalen Fettstoffwechsel und Homocystein-Stoffwechsel beiträgt. Auf der anderen Seite leistet sie einen Beitrag zur normalen Funktion der Leber.

Cholin-Status im Blut messen lassen

Vor allem während der Schwangerschaft und Stillzeit ist der Bedarf an diesem Nährstoff erhöht. Auch Ausdauersportler oder Menschen mit chronischen Erkrankungen, hohem Alkoholkonsum sollten vorsichtig sein und den Status an dieser Substanz bei ihrem Hausarzt messen lassen.

Wir können diese Substanz in der Leber in kleinen Mengen endogen produzieren. Deshalb wird das Spurenelement als semi-essenziell eingestuft. Die Menge, die der Körper auf natürliche Weise synthetisiert, reicht jedoch nicht aus, um den menschlichen Bedarf zu decken. Infolgedessen muss der Mensch etwas Cholin aus der Nahrung aufnehmen.

In der Nahrung ist es in relativ hoher Menge in der Rinderleber (520 mg pro 100 g). Weitere Hauptlieferanten sind Hühnerleber und Hühnerei. Das Spurenelement kommt in pflanzlichen Lebensmittteln in geringen Mengen vor und daher sollten sich Veganer und Vegetarier schlau machen.

Cholin-Ergänzung als eine sinnvolle Lösung

Eine Alternative ist die Ergänzung unter ärztlicher Aufsicht. Wichtig ist dabei, etwaige Mangelerscheinungen mit dem Hausarzt zu besprechen und den Cholin-Spiegel messen zu lassen. Im Falle eines niedrigen Spiegels informiert Dich Dein Arzt über die richtige Dosierung.

Um einen optimalen Cholin-Spiegel im Blut zu haben, sollte mach aber auch auf eine ausreichende Zufuhr von Vitamin B12 und Folsäure (Vitamin B9) achten. Eine niedrige Zufuhr von diesen Vitaminen erhöht den Bedarf an dieser Substanz stark. Daher lohnt es sich, zu wissen, ob die Zufuhr ausreichend ist.

Für Veganer und Vegetarier ist es wiederum wichtig, den Bedarf an Vitamin B12 auf eine Art und Weise zu decken. Da dieses Vitamin fast ausschließlich in Fleisch- und Milchprodukten vorkommt, kann hier eine Nahrungsergänzung eine sinnvolle Lösung sein.

Bei dem Thema Nahrungsergänzungsmittel gibt es ganz wichtige Punkte, die bei Nutzung unbedingt beachtet werden müssen. Auf dem Markt lauern leider Präparate, die mit rundum schlechter Qualität nur enttäuschen können. Es lohnt sich daher, beim Kauf mit Umsicht umzugehen und sich vor Gefahren zu schützen.

Deine Vorteile mit Cholin Kapseln von VITA1

Als VITA1 liegt es uns am Herzen, den Markt mit Qualität zu überzeugen und ihn ins Gleichgewicht zu bringen. Auf diesem Weg schreiben wir uns ganz wichtige Kriterien auf die Fahne. Unsere bisherige Arbeit hat gezeigt, dass unsere Kriterien auf diesem Markt eine große Achtung genießt.

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Cholin-Bitartrat: Spezielle Cholin-Variante

Bei unseren Kapseln setzen wir auf Cholin-Bitartrat, eine spezielle, reine Cholin-Variante, die von unserem Körper im Vergleich zu der herkömmlichen Variante Phosphaditylcholin siebenmal besser aufgenommen wird.

Cholin-Bitartrat Kapseln für Veganer

Dank dieser Herstellung sind sie perfekt geeignet für Menschen, die sich vegan ernähren und ihre Ernährung langfristig mit diesem Nährstoff ergänzen möchten.

Hergestellt und laborgeprüft in Deutschland

Unsere Nahrungsergänzungs Kapseln werden ausschließlich in Deutschland unter strengsten Produktions- und Hygienevorschriften in Apotheken-Qualität hergestellt und kontrolliert. Diese Nahrungsergänzungsmittel sind laborgeprüft auf Pestizide, Schwermetalle, Schimmelpilze, E.Coli, Salmonellen usw. und sind frei von Chemikalien.

Hochdosiertes Cholin im Vorteilspack

Mit 600 mg reinem Cholin pro Tagesdosis (300 mg pro Kapsel) erhältst du ein echtes Kraftpaket. Eine Dose beinhaltet 60 Kapseln und bei einer empfohlenen Tagesdosis von 2 Kapseln reicht die Dose für ganze 4 Wochen.

Geld-Zurück-Garantie

Kundenzufriedenheit ist unser oberstes Ziel. Uns liegt es am Herzen, dass unsere Kunden sich von der Qualität unserer Produkte selbst und risikofrei überzeugen lassen. Bei Rücksendung des Artikels innerhalb von 30 Tagen erstatten wir dir den vollen Kaufpreis.